Apakah manfaat dari vitamin B1, B6 dan B12 ?
Vitamin B1
Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum
Manfaatnya :
melancarkan metabolisme
melancarkan peredaran darah
mengoptimalkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
memulihkan gangguan saraf
Vitamin B6
Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk
Manfaatnya :
memlancarkan metabolisme
meningkatkan kekebalan tubuh
menjaga keseimbangan garam-garam mineral
membantu sintetis RNA dan DNA
Vitamin B12
Sumber : hati, ikan, susu dan olahannya, daging, telur dan rumput laut
Manfaatnya :
mencegah kerosakan urat saraf
membantu pembentukan sel darah merah
melancarkan metabolisme sistem tubuh
mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga
Kekurangan vitamin B Complex boleh melemahkan sistem saraf dan mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. Kekurangannya juga boleh menyebabkan pembentukan sel abnormal dan boleh mengakibatkan anemia.
Selain itu, kekurangan vitamin B Complex juga dikaitkan dengan masalah seperti depresi dan kehilangan memori. Terdapat beberapa keadaan di mana kekurangan vitamin B Complex akan menimbulkan masalah kesihatan seperti keletihan, sesak nafas, insomnia, kurang konsentrasi dan mudah tersinggung.
KELEBIHAN VITAMIN B KOMPLEKS
1. Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.
2. Mengelakkan penyakit beri-beri.
3. Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak.
4. Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut.
5. Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf.
6. Mencegah stress.
7. Menguatkan antibodi tubuh.
8. Amat penting untuk aktiviti sel genetik.
9. Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino.
10. Diperlukan untuk memproses dan perbaikan sel-sel darah merah.
11. Mencegah anemia.
KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK KANAK-KANAK
1. Merangsang pertumbuhan.
2. Meningkatkan kemampuan berfikir.
3. Memberikan tambahan tenaga.
KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK ORANG DEWASA
1. Menambah tenaga.
2. Mengurangkan stress.
3. Melambatkan proses uban di rambut.
4. Membantu meningkatkan konsentrasi.
KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK IBU MENGANDUNG
1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.
2. Mencegah anemia (tekanan darah rendah).
Shaklee mempunyai vitamin B dan mempunyai asid folik
berminat nak cuba?
Rm53.75/botol
rm120 biji
sehari 1 biji
nak harga murah lg?jom mendapat jd ahli shaklee hari ini juga.
liyana
Sms/whatsapps/wechat 010-2266217
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
BIODATA TAQIF
Nama:Muhammad Taqif Thariq
DOB:11 November 2010
Masa:5.19 pm
Berat:3.34 kg
Panjang:56 cm
1 Bulan
Berat: 4.6 kg
Panjang: 59 cm
Status: Tidur je
2 Bulan
Berat: 5.5 kg
Status: Pandai senyum,nak main
3 Bulan
Berat: 7 kg
Status: hisap jari,gelak besar,membebel,tgk tv
4 Bulan
Berat 7.9kg
Status:Pandai mengering,angkat tgn ketika menyiarap dan undur smpai pusing 180 darjah
18/7/2011
Status:taqif dah pandai merangkak dengan lancar
25/7/2011
Status:taqif tumbuh gigi sebatang kat bawah
30/7/2011
Status:taqif dah pandai duduk sendiri tanpa bantuan pegang mana2 objek
11 bulan dah pandai berjalan..amin...
1tahun 7 bulan
status:dah pandai cakap mama,papa,mamam,nak,nanak,boleh,gelak,ajuk cakap org,still masih cakap macam baby lagi..sekarang belajar nak melompat..berat 12kg masa 1thn 5 bulan..
11/11/2012
2tahun genap
alhamdulillah..dah pandai sebut banyak word jugak..dah jadi abang yang baik..dan sayang adik..
BIODATA AQIL
Nama:Muhammad Aqil Zafran
DOB:21 Januari 2012
Masa:10:11 pagi
Berat:3.22 kg
Panjang:48 cm
1 Bulan
Berat: 4.7 kg
Panjang: 56 cm
Status: Tidur je
2 Bulan
Berat: 5.6 kg
Status: Pandai senyum,nak main,hisap jari,tgk tv
3 Bulan
Berat: 6.5 kg
Status: hisap jari,gelak besar,membebel,tgk tv
4 Bulan
Berat 7kg
Status:Pandai mengering,angkat tgn ketika menyiarap dan undur smpai pusing 180 darjah
5bulan
Berat 7.5kg
Status:dah pandai guling2 dari ujung ke ujung,mengundur..
8bulan
status:dah pandai merangkak
9 bulan
status:dah pandai bertatih pegang kerusi meja
dah pandai bangun sendiri tanpa bantuan
9/11/2012
dah pandai berjalan sendiri tanpa bantuan 5 -7 tapak
BIODATA AMMAR
Nama:Muhammad Ammar Amsyar
DOB:29 April 2015
Masa:3:42 pagi
Berat:2.96 kg
Panjang:50 cm
1 Bulan
Berat: 4.4 kg
Panjang: 53 cm
Status: Tidur je
2 Bulan
Berat: 5.6 kg
Status: Pandai senyum,nak main,tgk tv
3 Bulan
Berat: 6.4 kg
Status: hisap jari,gelak besar,membebel,tgk tv
4 Bulan
Berat 7.6kg
Status:Pandai mengering,angkat tgn ketika menyiarap dan undur smpai pusing 180 darjah
No comments:
Post a Comment