Nak Tahu Pertambahan Berat badan Ketika Pregnant

Hari tu saya pergi klinik kesihatan untuk buat pemeriksaan bulanan seperti biasa untuk ibu2 mengandung. Berat saya kini dah 70kg..Baru 7 bln.Beratkan..jalan pon dah xlarat kalau lama2 tu.Naik tangga lagilah..Allah je yang tau.Tapi kalau nak ikutkan before mengandung tu berat saya masa tu 60kg.Dengan ketinggian 163 cm..oklah kot.xkurus dan xgemuk...Tapi bila sekarang dah naik 10kg lg..Rasa mcm xselesa jer..buat keje sikit jer rasa mcm nak patah pgg ni..

So saya try cari info kat internet mengenai pertambahan berat badan ketika pregnant nie normal ke bagi saya..Kalau korang pon risau gak kan..Nurse kat klinik tu kata normal jer..Kata kita ibu yang sihat..Kita duk risau..sebulan naik paling banyak 1kg-1.5kg..

Nie apa yang saya dapat. Kalau korang nak tau pertambahan berat semasa pregnant nie sepatutnya bergantung kepada berat korang sebelum pregnant.

Jika BMI korang

· BMI kurang daripada 18.5 (Kurus) - tambah antara 12.5kg - 18kg

· BMI 18.5-25 (Normal) - tambah antara 11.15kg - 16kg (saya di stage nie)

· BMI 25-30 (Gemuk) - tambah 7kg - 11.5kg

· BMI 30-40 (Sangat Gemuk / Obes) - tambah 7kg

· Jika kandungan anda kembar, korang perlu menambah lebih kurang 16-20kg.

Jika korang berusia dibawah 20 tahun, sasarkan penambahan berat maksima pada tahap BMI korang sebelum mengandung. Contoh, jika BMI anda adalah 19, maka berat anda seeloknya bertambah sebanyak 16kg pada akhir kehamilan anda.

Kira BMI:-

Berat/ tinggi x tinggi=???

60kg/ 1.63 x 1.63 = 22.5..(nie saya punya)

Korang nak tau x dari mane berat2 nie datang?

0.5 kg – plasenta
1 kg – perkembangan buah dada
1 kg – uterus
1 kg – cecair amniotik
2 kg – pertambahan cecair
3 kg – berat bayi
3 kg – simpanan ibu (lemak, protein dan nutrien lain)

Harap2 nanti lepas raya,berat xnaik banyak sangat. Nanti obesiti pulak jadinya..maklumlah raya makan banyak benda2 berlemak dan manis.

Post a Comment

BIODATA TAQIF

Nama:Muhammad Taqif Thariq
DOB:11 November 2010
Masa:5.19 pm
Berat:3.34 kg
Panjang:56 cm

1 Bulan
Berat: 4.6 kg
Panjang: 59 cm
Status: Tidur je

2 Bulan
Berat: 5.5 kg
Status: Pandai senyum,nak main

3 Bulan
Berat: 7 kg
Status: hisap jari,gelak besar,membebel,tgk tv

4 Bulan
Berat 7.9kg
Status:Pandai mengering,angkat tgn ketika menyiarap dan undur smpai pusing 180 darjah

18/7/2011
Status:taqif dah pandai merangkak dengan lancar

25/7/2011
Status:taqif tumbuh gigi sebatang kat bawah

30/7/2011
Status:taqif dah pandai duduk sendiri tanpa bantuan pegang mana2 objek

11 bulan dah pandai berjalan..amin...

1tahun 7 bulan
status:dah pandai cakap mama,papa,mamam,nak,nanak,boleh,gelak,ajuk cakap org,still masih cakap macam baby lagi..sekarang belajar nak melompat..berat 12kg masa 1thn 5 bulan..

11/11/2012
2tahun genap
alhamdulillah..dah pandai sebut banyak word jugak..dah jadi abang yang baik..dan sayang adik..

BIODATA AQIL

Nama:Muhammad Aqil Zafran
DOB:21 Januari 2012
Masa:10:11 pagi
Berat:3.22 kg
Panjang:48 cm

1 Bulan
Berat: 4.7 kg
Panjang: 56 cm
Status: Tidur je

2 Bulan
Berat: 5.6 kg
Status: Pandai senyum,nak main,hisap jari,tgk tv

3 Bulan
Berat: 6.5 kg
Status: hisap jari,gelak besar,membebel,tgk tv

4 Bulan
Berat 7kg
Status:Pandai mengering,angkat tgn ketika menyiarap dan undur smpai pusing 180 darjah

5bulan
Berat 7.5kg
Status:dah pandai guling2 dari ujung ke ujung,mengundur..

8bulan
status:dah pandai merangkak

9 bulan
status:dah pandai bertatih pegang kerusi meja
dah pandai bangun sendiri tanpa bantuan

9/11/2012
dah pandai berjalan sendiri tanpa bantuan 5 -7 tapak


BIODATA AMMAR

Nama:Muhammad Ammar Amsyar

DOB:29 April 2015
Masa:3:42 pagi
Berat:2.96 kg
Panjang:50 cm

1 Bulan
Berat: 4.4 kg
Panjang: 53 cm
Status: Tidur je

2 Bulan
Berat: 5.6 kg
Status: Pandai senyum,nak main,tgk tv

3 Bulan
Berat: 6.4 kg
Status: hisap jari,gelak besar,membebel,tgk tv

4 Bulan
Berat 7.6kg
Status:Pandai mengering,angkat tgn ketika menyiarap dan undur smpai pusing 180 darjah


Related Posts with Thumbnails

hari pertama dilahirkan

1 bulan

2 bulan